雜糧饅頭顏色多樣,口味豐富,營養(yǎng)健康,雜糧還具有很強的飽腹感,對控制進食量、減肥瘦身大有益處。 雖然粗糧看上去不怎么漂亮,吃起來不那么細膩,卻是美麗容顏必不可少的營養(yǎng)食物。愛美的女性,平時一定要多吃些粗糧。五谷雜糧饅頭,比普通的白饅頭更加有營養(yǎng)。 雜糧中富含B族維生素、多種礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維,可以清腸排毒,滋潤肌膚,保護心血管,促進消化,強健骨骼。
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