中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
1氫化油、植物黃油等產(chǎn)品的含義及其在我國的使用概況
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
氫化油、人造奶油、起酥油、植脂末以及所謂的“植物奶油、植物黃油、人造脂肪”等產(chǎn)品名稱的內(nèi)涵和外延均有很大差異,它們正確的含義如下。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
(1)氫化油。氫化油是油脂通過加氫處理轉(zhuǎn)變成的固態(tài)或半固態(tài)油脂。氫化油又分為兩大類:選擇性氫化油和硬化油。選擇性氫化油僅進(jìn)行了部分程度的加氫處理,其中含有一定量的TFA,但不同規(guī)格油品中TFA的含量差別很大,平均在20%左右。硬化油是完全加氫的氫化油產(chǎn)品,又稱極度氫化油或全氫化油,其TFA含量極低,一般為1%以下。因此,那些標(biāo)注有“氫化油”但實際上是含硬化油的食品,實際上是不含或很少含TFA的。
(2)人造奶油。又叫人造黃油,麥淇淋(英文名Margarine),它是天然奶油(也叫黃油、白脫,英文名Butter)的替代品。它是以油脂和水、鹽等經(jīng)急冷、捏合加工而成的乳化狀食品。這里的“油脂”,既可以是天然的植物油、動物油,也可以是半人工合成的油脂,如氫化油、酯交換油等。
所謂半人工合成的油脂,是指雖然該油脂是通過人工合成出來的,但其合成原料仍是天然的油脂。
人造奶油是一種“乳化狀食品”,這表明它是直接可以食用的食品,如軟質(zhì)人造奶油可涂在面包上直接被人食用。因而,人造奶油有嚴(yán)格的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
(3)植物奶油、植物黃油。一般,在烘焙行業(yè)上將其理解為人造奶油,但嚴(yán)格地說,學(xué)界沒有這種說法,因為人造奶油配方中植物油、動物油都可以用,不一定非得是“植物”的。至于“人造脂肪”,無論油脂行業(yè)還是學(xué)界,均沒有這種說法。
(4)起酥油。英文名Shortening,是動植物油脂或其混合物,經(jīng)或不經(jīng)急冷、捏合而成的的固態(tài)或流動態(tài)油脂產(chǎn)品。這里的“動植物油脂”,既可以是天然的,也可以是半人工合成的。
起酥油與人造奶油的主要區(qū)別有二:一是起酥油的配方中一般不人為添加水分,二是起酥油只是一種食品工業(yè)用油,不是供人們直接食用的終端產(chǎn)品。
(5)植脂末。油脂工業(yè)上稱為粉末油脂(英文名OilPowder),是以氫化植物油、蛋白質(zhì)為主要原料,經(jīng)調(diào)配、乳化、殺菌、噴霧干燥而成的產(chǎn)品,脂肪含量20%~50%。植脂末的制造工藝類似于奶粉,而完全不同于人造奶油和起酥油。
植脂末的用途主要有二:一是作為奶茶的一種成分,所以植脂末又俗稱為奶精,這種用途的植脂末成分為選擇性氫化油,其中TFA含量較高;二是用作咖啡伴侶,這種用途的植脂末常選用極度氫化油,其中TFA含量常常極低。
(6)植脂奶油。即植脂鮮奶油(英文名Non—DairyCream),是以蛋白質(zhì)、糖為主要原料經(jīng)均質(zhì)制成的水包油型油脂制品,脂肪含量約20%,主要用于蛋糕的裱花。植脂奶油中的油脂成分一般是極度氫化的棕櫚仁油/椰子油,因此植脂鮮奶油中TFA含量也很低。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
在食品工業(yè)上,人造奶油、起酥油、植脂末和代可可脂、煎炸油等油品均屬于食品專用油脂產(chǎn)品范疇,而氫化油只是專用油脂產(chǎn)品的一種成分,可見,專用油脂產(chǎn)品即為“氫化油”的說法是錯誤的,至于這些產(chǎn)品中是否含TFA,含多少,也不能一概而論。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
有媒體稱目前我國食用氫化油產(chǎn)量80萬t,而根據(jù)中國糧油學(xué)會油脂分會專家的初步統(tǒng)計,我國目前食用氫化油生產(chǎn)廠家只有五六家,年產(chǎn)量為1O多萬t,至于選擇性氫化油的年產(chǎn)量遠(yuǎn)不到10萬t,全國各種專用油脂(除方便面用煎炸油以外)總產(chǎn)量約100萬t,選擇性氫化油在專用油脂中的用量遠(yuǎn)不到10%。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
選擇性氫化油在專用油脂中配比一般為0~10%,這里的“0”是指那些不用氫化油而用棕櫚油等其他油脂作為基料油的情況。實際上,專用油脂中90%以上成分為棕櫚油、棕櫚仁油、椰子油以及極度氫化油等,這些油品中不含或很少含TFA。氫化油是在精煉植物油的基礎(chǔ)上,通過專業(yè)設(shè)備加氫處理,并再進(jìn)行后精煉處理得到的產(chǎn)品,其價格雖低于天然的奶油,但卻高于大部分植物油。事實上,大部分低檔專用油脂中不會大量使用氫化油,否則成本太高,反倒是一些價格高的專用油脂中會添加較多。因此,在沒有TFA管制的我國,成本倒成為制約食品企業(yè)在其產(chǎn)品中大量添加氫化油的一個重要因素。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
2TFA的吸收代謝以及與人體健康的關(guān)系
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
2004年,歐盟下屬的歐州食品安全機(jī)構(gòu)(EFSA)公布TFA評估意見書,認(rèn)為膳食中的TFA與其他種類的脂肪酸一樣可被人體消化吸收,并通過正常途徑在體內(nèi)代謝,也不會選擇性地儲存于特定人體組織中,TFA最終在體內(nèi)氧化以提供能量。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
TFA對健康的影響主要在心血管方面,以及干擾和影響嬰幼兒的必需脂肪酸吸收與代謝,這是國際組織和權(quán)威機(jī)構(gòu)已經(jīng)明確的E3。而TFA與糖尿病、癌癥和過敏癥的相關(guān)性,目前國際組織和權(quán)威機(jī)構(gòu)并不支持。至于學(xué)者個人的研究結(jié)果只能作為個例,有些學(xué)者的研究結(jié)果甚至表明TFA對健康不但無害甚至有益。。我們認(rèn)為,這些學(xué)者個人的意見,不能放大成為個別媒體非專業(yè)性的輿論、網(wǎng)絡(luò)的聲音,以免誤導(dǎo)消費(fèi)者。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
臨床試驗表明,不是任意量的TFA都呈現(xiàn)危害性,只有當(dāng)飲食中TFA含量占到攝人總能量的4%左右時,才顯示出其對LDL—C的增加效果;而含量達(dá)到總能量的5%~6%時,才能顯示對HDL—C的降低作用。此處兩個“顯示”升高或降低是指其測得的數(shù)據(jù)具有統(tǒng)計學(xué)上的意義,這兩項指標(biāo)都超過了美國人消費(fèi)TFA大約相當(dāng)于攝人總能量的2%一3%的水平。鑒于此,F(xiàn)DA僅要求每份食品中TFA含量超過0.5g時才須標(biāo)示,而且對于部分團(tuán)體組織要求在食品標(biāo)簽?zāi)_注處標(biāo)明“盡量少攝入TFA”字樣的建議并未予允許。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
這種因過量攝人某種食品成分而產(chǎn)生有害性的情況,不僅TFA如此,總脂肪、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸等等,很多食品成分均是如此。因此,在一定意義上,與其說TFA問題是一個“食品安全”問題,還不如說是一個“營養(yǎng)平衡”問題,是一個“膳食構(gòu)成”問題。面對這種問題,標(biāo)示和限量當(dāng)然是重要的,可以讓生產(chǎn)者有責(zé)任意識,讓消費(fèi)者有知情權(quán)和選擇權(quán),但更重要的是,要教育消費(fèi)者樹立科學(xué)的消費(fèi)意識,養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
并非所有的TFA都是不好的。選擇性氫化油中TFA的不良作用可能是其某些特定異構(gòu)體導(dǎo)致的。通常,反芻動物脂肪TFA的雙鍵在C6一C16之間,以1ltC18:1為主,16tC18:1也有較高含量;來自油脂高溫精煉、烹調(diào)等過程的TFA主要是亞油酸和亞麻酸的反式異構(gòu)體;而選擇性氫化油的TFA主要是反油酸的異構(gòu)體,其組成較復(fù)雜,呈現(xiàn)一種以9tC18:1為主而其兩側(cè)的TFA位置異構(gòu)體含量逐漸降低的分布,且16tC18:1含量很低。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
需要特別指出的是,現(xiàn)在個別媒體和學(xué)者強(qiáng)調(diào)TFA與心血管疾病,甚至與癌癥、糖尿病的因果關(guān)系,是沒有科學(xué)依據(jù)的。國際組織和權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的正式報告中,均只提及TFA與發(fā)生心血管疾病存在正相關(guān)性,而不是說它們之間必然存在因果關(guān)系。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
3日常膳食中TFA的分布
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
探明TFA在國民日常膳食中的分布情況是評估TFA攝入量,指導(dǎo)科學(xué)膳食的依據(jù)。最近經(jīng)常被媒體和訪談節(jié)目援引的一個例子是:有學(xué)者選取52個品牌167種產(chǎn)品調(diào)查TFA含量,結(jié)果發(fā)現(xiàn),抽檢食品中87%樣品含有TFA,包括所有的奶酪制品,95%的“洋快餐”、蛋糕、面包、油炸薯條類小吃等,約90%的冰淇淋以及80%的人造奶油,有71%的餅干中均檢出含有TFA,TFA含量超過2%的食品包括所有的奶酪制品,81%的面包和蛋糕,80%的人造奶油,60%的冰淇淋等,TFA含量超過5%的食品有奶酪、人造奶油、蛋糕和餅干等焙烤食品。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
以上數(shù)據(jù)足以引起普通消費(fèi)者恐慌,所以有學(xué)者據(jù)此提出應(yīng)該取締目前的氫化油生產(chǎn)。但我們認(rèn)為,上述數(shù)據(jù)并沒有說明問題,有些甚至是缺乏科學(xué)依據(jù)的。理由如下:
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
(1)查閱節(jié)目中有關(guān)學(xué)者近期發(fā)表的文獻(xiàn),發(fā)現(xiàn)其與訪談節(jié)目中的表述并不相符。訪談節(jié)目告訴消費(fèi)者有很多食品的TFA含量超過了“2%”,而文獻(xiàn)報道的是這些食品的油脂中TFA含量超過了“2%”;同理,5%這個數(shù)據(jù)也要作如此糾正。
(2)2%指什么?如果是指丹麥的2%限量,要知道其2%是指來源于工業(yè)加工的TFA,而不包含天然的TFA,也就是說,在丹麥,天然的TFA并不在限量之內(nèi)。根據(jù)節(jié)目中學(xué)者發(fā)表的文獻(xiàn),其測定TFA總量的方法是紅外光譜法AOCS(Cdl4—95),而該法并不能區(qū)分TFA的來源。
(3)AOCS(Cd14—95)的檢出限是多少?通常,該法的檢出限僅能達(dá)5%,用其測定TFA含量低于5%的體系時,相對標(biāo)準(zhǔn)偏差可達(dá)50%,實際上目前該法常僅適合于TFA的定性分析。
(4)87%的抽檢食品樣品含有TFA,多嗎?如果未界定什么是“零TFA”食品的話,那么可以說幾乎100%的油脂食品都含有TFA,因為TFA種類很多,來源廣泛,功能有好有壞,在El常膳食中既沒有必要、也不可能完全消除TFA。要知道,定義為“零”的限量,美國是一份食品中TFA含量小于0.5g,相信節(jié)目中學(xué)者也是按照這一定義界定“零TFA”食品的,但這個重要的信息,訪談節(jié)目中并未告訴普通消費(fèi)者。而使消費(fèi)者以為食品中只要有一點(diǎn)點(diǎn)TFA就不能吃了,而這種食品在歐美卻有可能被宣稱為“零TFA”食品。
(5)所有奶酪制品TFA含量超過5%,也說明不了什么問題。奶酪來源的天然TFA對于人體是否有害,學(xué)界尚未有定論,有試驗表明,增加攝入這類TFA后,一部分人患冠心病的風(fēng)險表現(xiàn)出明顯或不明顯的降低,或至少沒有增加;很多研究表明,有些天然TFA對人體有獨(dú)特效用,如反式異油酸。在歐洲,膳食中30%~80%的TFA來自于反芻動物脂肪,正是這個原因,歐盟對TFA問題采取了消極態(tài)度,目前整個歐盟尚未作出強(qiáng)制標(biāo)示TFA的規(guī)定,僅丹麥等國家制定了法規(guī)u。國內(nèi)南昌大學(xué)食品科學(xué)與技術(shù)國家重點(diǎn)實驗室調(diào)查多個城市居民TFA攝人情況,結(jié)果是,我國居民日常膳食中TFA主要來自畜禽肉和乳制品等動物性食品及植物油,這說明我國居民膳食TFA的來源情況與歐洲相似。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
4人造奶油和氫化油的發(fā)展歷史
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
100多年前,法國拿破侖三世發(fā)動普法戰(zhàn)爭,戰(zhàn)爭相持期間,農(nóng)業(yè)減產(chǎn),牛羊少了,奶油也少了,拿破侖三世于是發(fā)布懸賞令,征求奶油的代用品,不久,法國學(xué)者梅杰斯•莫里斯研制成功人造奶油應(yīng)征獲獎,并于1869年獲得法國和英國的生產(chǎn)專利。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
最初的人造奶油由于油脂原料來源和工藝技術(shù)等原因,品質(zhì)很粗糙。到了19世紀(jì)末20世紀(jì)初,德國化學(xué)家威廉•諾曼發(fā)明了植物油加氫技術(shù),使人造奶油加工技術(shù)發(fā)生了飛躍,植物油作為人造奶油原料在技術(shù)上成為可能,氫化植物油代替動物脂肪使用,價格也要便宜得多,從德國、英國開始,氫化植物油很快地被大規(guī)模應(yīng)用在食品工業(yè)中,解決了物質(zhì)匱乏年代和戰(zhàn)爭非常時期人們對脂肪營養(yǎng)和熱量的迫切需要,從這個意義上說,氫化植物油在歷史上是曾經(jīng)對人類有所貢獻(xiàn)的。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
20世紀(jì)60年代前后,人們認(rèn)識到攝入動物脂肪會增加心血管疾病的風(fēng)險,植物油膽固醇大大低于動物油和奶油,相對來說比較健康,這時,使用氫化植物油替代動物脂肪,不僅經(jīng)濟(jì)上合算,而且被認(rèn)為對健康也更有利。由于氫化植物油及其制品攝入的增加,導(dǎo)致TFA在西方膳食中廣泛分布。據(jù)統(tǒng)計20世紀(jì)40年代美國膳食脂肪有2/3來自動物油脂,而60年代則恰好相反,有2/3來自氫化植物油¨。這種狀況直到90年代確認(rèn)了TFA的負(fù)面作用后才有了改變,近年來,隨著限制TFA呼聲的Et益高漲,很多廠商改善了工藝和配方,TFA在人造奶油等膳食中的分布有日益減少的趨勢。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
從上可見,人造奶油的配方中是否加入氫化油,以及加入多少,是隨著時代而變的。即使在今天,歐美仍在大力發(fā)展人造奶油的生產(chǎn)。在歐洲人眼里,人造奶油在風(fēng)味和口感上均不及天然黃油,所以歐洲人造奶油的人均消費(fèi)水平比美國低,但天然黃油的高熱量、高脂量、高膽固醇量又使歐洲人望而卻步。因此,盡管出現(xiàn)TFA的問題,人造奶油的暢銷程度仍處于優(yōu)于天然奶油的有利地位,當(dāng)然現(xiàn)在歐美人造奶油生產(chǎn)中已經(jīng)大量開發(fā)推行減少TFA的新工藝,做到從源頭上把關(guān),既保證人們膳食習(xí)慣不變,又能從根本上消除TFA的健康隱患,使消費(fèi)者和生產(chǎn)者都樂于接受(但要同時解決TFA和飽和脂肪酸問題,至今未能圓滿)。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
總之,科學(xué)是不斷發(fā)展的,人造奶油和氫化油的先后問世和商業(yè)化,及其后來出現(xiàn)的TFA問題,都是食品工業(yè)發(fā)展的產(chǎn)物。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
5結(jié)語
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
食物及其成分對人體健康是好還是壞,關(guān)鍵在于搭配情況和攝入量,例如動物脂肪,在自然災(zāi)害年代及對于能量攝人不足者來說,它是一種很好的營養(yǎng)食品,可以彌補(bǔ)因能量攝入不足而產(chǎn)生的一系列癥狀,而對于多數(shù)現(xiàn)代人來說,動物脂肪卻是弊大于利的。從某種意義上來說,反式脂肪與動物脂肪的情形大致相似。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
TFA對國民身體健康危害的嚴(yán)重程度如何,值得研究并予以量化?,F(xiàn)在西式快餐的興起和膳食方式的日益西化及牛羊肉、乳制品消費(fèi)的不斷增加,TFA勢必越來越多地進(jìn)入國人的膳食結(jié)構(gòu),有理由相信,在我國局部地區(qū)和特殊人群中,可能存在TFA攝入過高的情況,這一點(diǎn)是毋庸諱言的。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
FDA對TFA予以立法的舉措對油脂和食品工業(yè)的格局以及人們的飲食習(xí)慣必將產(chǎn)生非常深遠(yuǎn)的影響。實際上,有關(guān)TFA的食品安全問題,在國內(nèi)外都不是新問題。在我國,2006年4月麥當(dāng)勞中國公司就傳出了“炸薯條用油風(fēng)波”,2010年11月爆發(fā)的這次“氫化油”事件,充分顯示出了公共衛(wèi)生事件所產(chǎn)生的影響的廣泛性和嚴(yán)重性。這種由TFA引起的食品安全問題和商業(yè)糾紛事件,估計在我國今后還會出現(xiàn)。
中國油脂雜志、中國油脂網(wǎng)www.chinaoils.cn
目前的TFA問題既沒必要產(chǎn)生恐慌,也不能疏于防范,要引導(dǎo)開展TFA問題的冷靜而理性的討論,普及提高公眾對TFA危害問題的準(zhǔn)確認(rèn)識,使消費(fèi)者在目前國內(nèi)尚無TFA法規(guī)的情況下有能力選擇更健康的食品。同時督促食品生產(chǎn)者改進(jìn)加工工藝,盡量減少食品中的TFA。衛(wèi)生部門應(yīng)對相關(guān)油脂食品產(chǎn)品進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)控,在缺乏國內(nèi)研究資料的情況下,宜參照國外有關(guān)法規(guī),盡快制定我國自己的膳食指導(dǎo)原則及相關(guān)食品政策法規(guī)(重點(diǎn)針對少年兒童和白領(lǐng)階層等“高危人群”),以指導(dǎo)食品消費(fèi)和生產(chǎn),為公眾健康提供保障。