來(lái)源：環(huán)球糧機(jī)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2015-07-03 12:05:50
多種食用油搭配食用，營(yíng)養(yǎng)更均衡，身體更健康！
益智冠軍——花生油
每百克花生油含鋅元素8.48毫克。
鋅對(duì)大腦發(fā)育非常重要，兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良，智力缺陷等癥狀。
長(zhǎng)壽冠軍——菜籽油
人體對(duì)菜籽油的吸收率很高，可達(dá)到99%。
他所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分能夠軟化血管、延緩衰老。
全能冠軍——橄欖油
橄欖油含不飽和脂肪酸以及各種維生素
能降血壓，降膽固醇，預(yù)防各種癌癥，還有非凡的美容功效。
心血管冠軍——大豆油
大豆油含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，可以預(yù)防心血管疾病。
抗氧化冠軍——玉米油
玉米油在常見(jiàn)植物油中含天然抗氧化劑——維生素E名列前茅
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