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營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽幫助你選購(gòu)健康食品

來源:環(huán)球糧機(jī)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2015-07-03 14:12:06

為保證食品的營(yíng)養(yǎng)、健康成分能被人們所接受、熟知與應(yīng)用,美國(guó)食品和藥品監(jiān)督管理局(FDA)持續(xù)致力于將食品標(biāo)簽的營(yíng)養(yǎng)成分用最標(biāo)準(zhǔn)、最科學(xué)、最易懂的方式表達(dá)出來,以幫助消費(fèi)者在控制卡路里的情況下選擇健康的食品。

  根據(jù)FDA的食品標(biāo)簽規(guī)則,幾乎所有預(yù)制食品,如面包、麥片、罐頭、冷凍食品、甜點(diǎn)、飲料等,都要求在醒目位置張貼營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。原材料農(nóng)產(chǎn)品,如水果、蔬菜、魚類可自愿提供標(biāo)簽;膳食補(bǔ)充劑,如各種維生素等的詳細(xì)信息,需要附上有特殊說明的標(biāo)簽。

  規(guī)則指出,食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽需標(biāo)注的內(nèi)容主要有幾類:1.膳食指南中強(qiáng)調(diào)并且有推薦量的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素等,除食品中的含量外,還要注明這些成分含量占一天所需含量的百分比。2.食物所提供的熱量,包括各種營(yíng)養(yǎng)成分的卡路里含量等,被要求標(biāo)注在第一排明顯位置,今年年初公布的新營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽標(biāo)準(zhǔn)中,更要求用加大字號(hào)突出卡路里含量。3.對(duì)公眾健康有重大影響的營(yíng)養(yǎng)成分,如膽固醇、鈉、糖、反式脂肪酸等。其中,含糖食品必須在包裝上標(biāo)注“添加糖”的提示,以幫助消費(fèi)者了解多少糖已被添加到該產(chǎn)品。有了這些要求做保障,消費(fèi)者通過標(biāo)簽就可準(zhǔn)確地了解一種食物在營(yíng)養(yǎng)組成上的優(yōu)勢(shì)與不足,對(duì)他們選擇合理、健康的飲食起到了重要作用。

 FDA在制定標(biāo)簽的同時(shí),也在大力宣傳營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽對(duì)健康的意義。他們?cè)诠俜骄W(wǎng)站上發(fā)布了一份“如何閱讀營(yíng)養(yǎng)成分表”的詳細(xì)說明,包括對(duì)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上的成分名稱的詳細(xì)說明、含量計(jì)算方式、每個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分的合理區(qū)間等信息。人們可以在網(wǎng)站上找到一切有關(guān)食品標(biāo)簽的知識(shí)。有了這些說明和政策,食品安全進(jìn)一步得到保障,人們自然吃得放心,吃得營(yíng)養(yǎng)。

  健康標(biāo)簽政策在美國(guó)已推行近24年。如今,在超市隨處可見仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽信息的消費(fèi)者,有些甚至隨身攜帶自己每天所需卡路里含量的表格,對(duì)照著選食品;學(xué)校里,孩子們手里也拿著熱量計(jì)算表,算好了再吃。可以說,大部分美國(guó)人現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了非常好的習(xí)慣,了解自己所購(gòu)買的商品,為自己的健康負(fù)責(zé)。而超市中,含有反式脂肪酸、含糖量高的食品也越來越少。更多消費(fèi)者表示,希望通過營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,能讓自己的身體更健康,避免昂貴的醫(yī)療費(fèi)用。更多相關(guān)信息,還請(qǐng)您繼續(xù)關(guān)注我們的官方網(wǎng)站,環(huán)球糧機(jī)網(wǎng):http://weddingmemoery.com

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